梅雨季节吃什么

[复制链接]

初级会员

主题
17
回帖
0
精华
0
积分
272
爱豆
255 个
性别
保密
注册时间
2018-2-16
最后登录
2018-2-16
发表于 2018-6-28 10:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

梅雨季节吃什么

[url=]收藏
[/url]

梅雨季节空气湿度很大,让人感应身材不适、像多汗、痰湿、疲乏、口腔溃疡、溽热烦闷、食欲不振等。天气固然没法改变,我们却可以经过饮食来调理自己的身材,那末梅雨季节吃什么好呢?医学专家倡议,挑选吃一些清热除湿的食品,这样会使你的身材感应舒服一些,让生活过得更轻松。

以下食品既能去湿又能增强脾胃功用,在梅雨季节里,大师无妨多吃些:

高梁:有健脾益肾、渗湿止痢的功效。适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。

玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

薏米:有益水渗湿、健脾止泻等功效,适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症;

藊豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻,脾虚吐逆、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证;洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解鸩杀虫等功效。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便晦气等病症;

冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便晦气、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

鲫鱼:有健脾利湿的功效。适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便晦气等病症。

除上述食品外,下面给大师保举三种最合适梅雨季节食用的薏仁粥:

1、薏仁100克,山药50克,荞麦50克,共煮粥。适用于风湿痹痛、脾胃虚弱、食欲不振。

2、薏仁50克,百合100克,莲心20克,小米20克,共煮粥。适用于身材烦热、口腔溃疡、湿疹、滋阴养肾。

3、薏仁50克,绿豆50克,荷叶20克,共煮粥。可清暑热、利水湿。




小编TIPS:记得点击下方的二维码下载APP,并关注我们的微信公众号哟

扫描下载APP

快拿出手机扫一扫吧!

扫描关注公众号

快拿出手机扫一扫吧!
   快速通道: APP下载   任务   流量   充值

论坛元老

主题
0
回帖
465
精华
0
积分
2115
爱豆
1624 个
性别
保密
注册时间
2018-4-16
最后登录
2018-4-16
发表于 2018-6-28 11:04 | 显示全部楼层
火锅和梅雨天绝配,花椒多放点

小编TIPS:记得点击下方的二维码下载APP,并关注我们的微信公众号哟

扫描下载APP

快拿出手机扫一扫吧!

扫描关注公众号

快拿出手机扫一扫吧!
回复

使用道具 举报

   快速通道: APP下载   任务   流量   充值

游客

主题
35
回帖
611
精华
0
积分
2621
爱豆
1937 个
性别
保密
注册时间
2018-3-11
最后登录
2018-3-11
发表于 2018-6-28 11:10 | 显示全部楼层
火锅贵的哦,佬土,九鼎轩,一个人100块钱才能吃的下来。

小编TIPS:记得点击下方的二维码下载APP,并关注我们的微信公众号哟

扫描下载APP

快拿出手机扫一扫吧!

扫描关注公众号

快拿出手机扫一扫吧!
回复

使用道具 举报

   快速通道: APP下载   任务   流量   充值

游客

主题
0
回帖
2141
精华
0
积分
7708
爱豆
5432 个
性别
保密
注册时间
2018-4-16
最后登录
2018-4-16
发表于 2018-6-28 11:14 | 显示全部楼层
杨梅

小编TIPS:记得点击下方的二维码下载APP,并关注我们的微信公众号哟

扫描下载APP

快拿出手机扫一扫吧!

扫描关注公众号

快拿出手机扫一扫吧!
回复

使用道具 举报

   快速通道: APP下载   任务   流量   充值

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表