炎炎夏日，健康常识讲座进社区

Alfred8 · 发表于 2018-7-12 17:16

中暑有个特征：避汗，内热。若出汗及时补水倒是没有问题。也就是说就怕热却不出汗，出大汗多喝水是没有问题的。

为什么夏天多在空凋室的人反而容易中暑呢？空凋室不是室内而且温度低吗？
夏天本来就应该出汗，你在空凋室一直都不出汗，处于一种人造避汗状态。一旦出门遇热就中暑了呀。适度运动，适度出汗反而不会中暑。
为什么中暑以后要挂水？
避汗内热得不到外排，中暑就是不出汗。没有药物能导汗，只好挂水通过尿液排热毒。所谓中医热毒就是内热。不能排汗只能通过排尿。
其实很多人因为自己不懂，后面总要跟着别人。自己懂能感觉出来，能采取措施，或适时去医院。比如避汗头晕等。

最忌讳？
最忌讳燥热冲凉。燥热是指热而没有出什么汗，为一种中暑前兆。此时皮肤遇冷水刺激，更加避汗，出现急内热。中暑。
夏天要多洗热水澡，热水澡使得皮肤毛孔张开，排汗畅通。洗得时候热，洗过了等等便觉得凉快。但也不能太热，出汗太多虚脱也中暑。

Alfred8 · 发表于 2018-7-12 19:57

还有什么“疑难”杂症？
轻度中暑叫做“热伤风”或“风热感冒”。不要乱吃药，反正都是感冒。你把风寒感冒的药“速效感冒胶囊”“姜枣冲剂”的陈药拿出来？危险。吃完就完蛋了！
风热感冒用的药叫莲翘解毒丸。必须是凉性的药。你吃了风寒感冒的药火上浇油不是完蛋了？！

Alfred8 · 发表于 2018-7-13 07:15

空调时代中暑之谜：

空调时代给人们带来夏季清凉，但不当使用空调不但会造成受凉感冒，还会中暑。对于空调造成受凉感冒有人好理解。空凋使用不当还会中暑？是不是制冷开成制热了？唉！这个你就不懂了。不是开成制热。我说得是长时段在空凋环境下生活会造成中暑。
有很多人知道：有习惯性便秘，有习惯性咳嗽，甚至有习惯性皮炎等。这些都是人体生理机制的“惯性作用”造成的。
有人感冒咳嗽，去医院看病。说是细菌性感染，用抗生素。几天后，细菌都杀死了但咳嗽还没有停。病人说：“是不是还要再挂几天抗生素。”医生说：“复查下来细菌已经杀死了。你现在是习惯性咳嗽，要用其它药。”
同样的道理，长期在空调环境下会造成习惯性避汗。也就是说，你夏天总是不出汗。皮肤汗毛孔对不出汗的状态习惯了，一旦环境发生改变，遇热。汗腺依旧处在不出汗的习惯状态下。出汗是人体自然抵御热的生理机能。若遇热还是不出汗，身体内热得不到向外部排泄，此时就发生中暑。也就是中医所说的热毒，风热感冒。要适应和保持人体自然抵御热的能力，在夏季还必须适当出些汗，以防习惯性避汗导致的中暑。

走走路踢踢 · 发表于 2018-7-12 16:08

炎炎夏日，为进一步做好防暑降温工作，进步广大居民防暑降温应急常识，七里甸社区卫生办事中心来到四摆渡居委会为居民们举行了一场“防暑降温常识”的健康常识讲座。讲座中，医生从什么情况下易中暑、中暑的集合表示以及出现中暑症状的处置等三个方面具体讲授了防暑降温的常识，指出易中暑的几类人群要预备如风油精、仁丹等防暑降温的必备品，应尽能够多的连结室内透风，下降室温，削减在户外活动的时候，平常生活中应只管多补充淡盐开水或含盐饮料等。经过讲座，使居民们学到适用的防暑常识以及小妙招，增强自我庇护及防备认识。

炎炎夏日，健康常识讲座进社区

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