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为丰富社区居民的中医养生常识，促进居民生活质量的进步，2018年5月29日下午14:00，七里甸社区卫生办事中心主任中医师周美芳在五洲山社区展开了“中医夏日养生”健康常识讲座。夏日养生首要在心脾两脏，留意炽热、暑邪、湿邪、阳气，表现在衣食住行四个方面。夏日养生的根基原则：在严冬防暑热之邪；在长夏防湿邪；同时又要留意庇护人体阳气，避免因避暑而过度贪凉，从而危险了体内的阳气。周主任提醒，夏日暑热之邪当道，要适当的少穿衣，衣服的色彩多挑选浅色系列，以削减阳光的照耀，在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则，从初夏起头应公道放置作息时候，实时补充营养物资，采纳正确的养生保健方式，以更好的度过炎天。讲座竣事后，介入此次讲座的社区居民纷纷暗示养生常识当令、适用，对夏日的养生保健有了初步领会，增强了健康认识，获得了社区居民的普遍好评。
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