健身房可以减肥吗？？有结果吗，自己都厌弃自己

Dhjutv · 发表于 2018-6-13 21:58

Dhjutv · 发表于 2018-6-13 22:06

现在大概110吧，想瘦到95，估计没啥希望

血洗东京城shy · 发表于 2018-6-13 22:15

效果是有的，关键看你能坚持多久

仗剑天涯君莫问 · 发表于 2018-6-13 23:01

去年毕业150，今年122

Dhjutv · 发表于 2018-6-14 08:42

有没有人知道红豆广场那边有没有健身房，怎么样

零下二度零 · 发表于 2018-6-14 12:28

晚上少吃

就防护了我也 · 发表于 2018-6-14 12:29

红豆就一个金吉鸟，其实讲实在的要减肥不需要去健身房，每天少吃点就能减肥，晚上就只吃点水果，坚持就能瘦

就防护了我也 · 发表于 2018-6-14 12:30

妹子可以认识下呗

趣笔乐本文具阁 · 发表于 2018-6-16 14:23

想减肥关键在于坚持。控制住嘴巴，迈开腿。不用去健身房的。我每天自己锻炼。瘦了二十多斤。

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复