天天对峙跑步的成果就是......................长胖？？？？？？跑了一周多了，发现除了体重增加

第十一个重复名 · 发表于 2017-10-25 23:46

天天对峙跑步的成果就是......................长胖？？？？？？
跑了一周多了，发现除了体重增加，体力增强没什么明显下降的了

空欢喜RC · 发表于 2017-10-25 23:47

肯定是因为衣服重了

cic1hero · 发表于 2017-10-25 23:49

你在哪跑

Ycfhw99 · 发表于 2017-10-26 00:01

想减肥还是得管住嘴

z小人偶 · 发表于 2017-10-26 00:28

长肌肉了

RicardoMLin69 · 发表于 2017-10-26 07:07

锻炼肯定饿，饿了就要吃饭，吃的比减的多自然胖

犯二的狂战士 · 发表于 2017-10-26 07:29

别光跑步？也锻炼一下其他的试试，别光看短期的成效

告诉我所 · 发表于 2017-10-26 07:37

自控力不行

伪装者丿之歌 · 发表于 2017-10-26 08:12

我跑步也减不了肥，是增重！！

__生生 · 发表于 2017-10-26 11:12

体重是会浮动的，我穿衣服+吃饭喝水晚上最重的时候111，早晨起床光身子最轻的时候103你说的变重应该就是浮动的结果，因为跑一星期体重变化微乎其微的我室友长期跑，大概3、4个月轻了差不多二十斤

udqqnmk78 · 发表于 2017-10-26 11:59

吃得太多啦

sky王建平 · 发表于 2017-10-26 14:06

凭本事长的肉为什么要减掉呢？真心搞不懂现在的人

呼啦呼啦gu · 发表于 2017-10-26 17:03

在哪里跑步

hanw810981863 · 发表于 2017-10-26 17:41

跑多长时间？

韩哲炫 · 发表于 2017-10-26 21:02

我以前都是和旁边的小姐姐，一起跑17圈的

THEAI2012 · 发表于 2017-10-26 23:44

减肥不是减重，你懂？

其实不是很猥琐 · 发表于 2017-10-27 08:06

减肥不是减重，看体脂率比较靠谱

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