《自然》子刊提醒：宅家看电视 严防“坐”出心脏病 特别期间，很多人宅在家里的时候都变长了。你在家里做些什么休闲活动呢？假如选项里有“看电视”，那末下面先容的这项研讨你得留意看了。《自然》旗下的学术期刊Nature Communications明天颁发了一篇最新论文，科学家们操纵新的数据分析方式表白，久坐看电视间接增加冠芥蒂发生风险。曩昔一些风行病学观察观察到，久坐不动与灭亡风险增加有关，也让健康第一杀手——血汗管疾病的罹患风险升高。顺便说，这里科学家所谓的久坐（sedentary behabiours），也不可是“坐”，凡是醒着且能量消耗低于一定限度，不管是坐着，还是歪着、躺着，都包括在久坐行为内。成心机的是，当具体去分析人们久坐时干些什么时，研讨者留意到“看电视”这个活动项目分外晦气于心脏。甚至有观察显现，一样是久坐的一天几小时，花在工作上就没什么题目，花在看电视上就心脏病风险升高。怎样诠释这个成果呢？固然会有人说，相关性不即是因果关系。能够是看电视时坐得时候更长，大概看电视时会吃更多零食，看电视中途起家的次数更少，等等。而荷兰格罗宁根大学医学中心（University Medical Center Groningen）的科学家们，决议采用一种新的遗传统计方式来研讨看电视和心脏病之间的因果关系，挖掘遗传身分对特定久坐行为的能够影响。借助英国生物样本库（UK Biobank），研讨职员对42万多名欧洲人的数据展开分析。这一人群的年龄为40~69岁，是看电视时候较长的人群，均匀天天看电视的基线时候为2.8小时。在均匀6.3年的随访时代，有近1.3万人新出现冠芥蒂。研讨职员首先采用了全基因组关联分析（GWAS）。这类方式可以发现和判定全基因组范围内与特定疾病或行为、性状有关的遗传位点。在这里，他们判定出145个遗传位点与久坐看电视的行为有关。而且初步分析来看，触及到的基因多与神经系统的发育有关。相比之下，与另两种久坐行为（玩电脑和开车）有关的遗传位点要少很多，而且久坐看电视和玩电脑之间有些遗传位点是堆叠的。▲总共判定出169个遗传位点与三项久坐行为有关，其中大部分与看电视相关（图片来历：参考材料[1]）接着，研讨作者经过一项孟德尔随机化分析，评价了天天看电视的时候增加与冠芥蒂发生的因果关联。数据分析的成果指出，在均匀2.8小时的根本上，每增加1.5小时，形成冠芥蒂风险增加44%。但采用一样的方式，并没有看到另两种久坐行为（玩电脑和开车）与冠芥蒂之间的联系。而且，研讨者补充说，分析时对教育水平、BMI、低密度脂卵白水平、糖尿病史和高血压等身分停止调剂后，仍然可以看到看电视时候与冠芥蒂发生风险的明显关系。研讨作者也提醒说，久坐行为的相关信息来自研讨工具的主观察算，且研讨中未归入与他们职业相关的久坐行为。像工作时的久坐行为，身材活动和就寝在这里的影响，还丰年轻人群的情况等，还需要展开进一步研讨停止分析。总结来说，这项新研讨在观察性数据的根本上加入遗传学分析，支持了长时候坐着不动看电视对心脏健康有风险的概念。“这项研讨还表白，某些人具有的基因也许使他们更有能够经过看电视而不是加入体育活动来度过休闲时候，而这些基因会增加他们患心脏病的风险。”美国宾夕法尼亚大学的Kiran Musunuru博士批评说，“荣幸的是，基因并不是命运。假如你成心识地挑选活动，也会获得健康益处，并削减心梗、中风的风险。”假如你大概家人天天长时候看电视，记得要提醒自己和家人多起家活动。参考材料：[1] Genome-wide association studies and Mendelian randomization analyses for leisure sedentary behaviours. Nature DOI: 10.1038/s41467-020-15553-w[2] Study: TV Time Directly Causes Heart Events. Retrieved Apr. 22, 2020, from https://www.medpagetoday.com/cardiology/prevention/86081
曩昔一些风行病学观察观察到，久坐不动与灭亡风险增加有关，也让健康第一杀手——血汗管疾病的罹患风险升高。顺便说，这里科学家所谓的久坐（sedentary behabiours），也不可是“坐”，凡是醒着且能量消耗低于一定限度，不管是坐着，还是歪着、躺着，都包括在久坐行为内。成心机的是，当具体去分析人们久坐时干些什么时，研讨者留意到“看电视”这个活动项目分外晦气于心脏。甚至有观察显现，一样是久坐的一天几小时，花在工作上就没什么题目，花在看电视上就心脏病风险升高。怎样诠释这个成果呢？固然会有人说，相关性不即是因果关系。能够是看电视时坐得时候更长，大概看电视时会吃更多零食，看电视中途起家的次数更少，等等。而荷兰格罗宁根大学医学中心（University Medical Center Groningen）的科学家们，决议采用一种新的遗传统计方式来研讨看电视和心脏病之间的因果关系，挖掘遗传身分对特定久坐行为的能够影响。借助英国生物样本库（UK Biobank），研讨职员对42万多名欧洲人的数据展开分析。这一人群的年龄为40~69岁，是看电视时候较长的人群，均匀天天看电视的基线时候为2.8小时。在均匀6.3年的随访时代，有近1.3万人新出现冠芥蒂。研讨职员首先采用了全基因组关联分析（GWAS）。这类方式可以发现和判定全基因组范围内与特定疾病或行为、性状有关的遗传位点。在这里，他们判定出145个遗传位点与久坐看电视的行为有关。而且初步分析来看，触及到的基因多与神经系统的发育有关。相比之下，与另两种久坐行为（玩电脑和开车）有关的遗传位点要少很多，而且久坐看电视和玩电脑之间有些遗传位点是堆叠的。
▲总共判定出169个遗传位点与三项久坐行为有关，其中大部分与看电视相关（图片来历：参考材料[1]）接着，研讨作者经过一项孟德尔随机化分析，评价了天天看电视的时候增加与冠芥蒂发生的因果关联。数据分析的成果指出，在均匀2.8小时的根本上，每增加1.5小时，形成冠芥蒂风险增加44%。但采用一样的方式，并没有看到另两种久坐行为（玩电脑和开车）与冠芥蒂之间的联系。而且，研讨者补充说，分析时对教育水平、BMI、低密度脂卵白水平、糖尿病史和高血压等身分停止调剂后，仍然可以看到看电视时候与冠芥蒂发生风险的明显关系。研讨作者也提醒说，久坐行为的相关信息来自研讨工具的主观察算，且研讨中未归入与他们职业相关的久坐行为。像工作时的久坐行为，身材活动和就寝在这里的影响，还丰年轻人群的情况等，还需要展开进一步研讨停止分析。总结来说，这项新研讨在观察性数据的根本上加入遗传学分析，支持了长时候坐着不动看电视对心脏健康有风险的概念。“这项研讨还表白，某些人具有的基因也许使他们更有能够经过看电视而不是加入体育活动来度过休闲时候，而这些基因会增加他们患心脏病的风险。”美国宾夕法尼亚大学的Kiran Musunuru博士批评说，“荣幸的是，基因并不是命运。假如你成心识地挑选活动，也会获得健康益处，并削减心梗、中风的风险。”假如你大概家人天天长时候看电视，记得要提醒自己和家人多起家活动。参考材料：[1] Genome-wide association studies and Mendelian randomization analyses for leisure sedentary behaviours. Nature DOI: 10.1038/s41467-020-15553-w[2] Study: TV Time Directly Causes Heart Events. Retrieved Apr. 22, 2020, from https://www.medpagetoday.com/cardiology/prevention/86081
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