苹果新做法，早饭最好朋友，吃货阿撩教你便宜酸甜可口的苹果酱

ωǒ鬼ヤ公主 · 发表于 2022-4-6 12:36

偶然辰起床起完了，随意在里面买的早饭，吃久了也很轻易吃腻，这期撩吃货教你做一道苹果酱，早上抹在吐司上，简单快手的早饭便可以吃啦。

苹果酱也能很好的帮助你补充维生素含量，酸甜蜜味又健康。

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苹果酱搭配面包，可以更好的增加面包的口感，酸甜可口的苹果酱老小咸宜，轻松处理早饭的题目，还可以用苹果酱来泡水喝，美味健康兼备。

接下来撩吃货就教你怎样做美味苦涩的苹果酱。

预备食材：

苹果，冰糖/白砂糖，柠檬，玻璃罐。

烹饪进程：

1.把预备好的苹果洗清洁，削皮切成小块，放入淡盐水中浸泡15分钟。（浸泡完淡盐水以后，再用清水冲洗清洁。）

2.苹果切成小方丁，放入清洁无水的碗中，切一半柠檬，用手挤捏出柠檬汁，然后把苹果丁搅拌一下，使其均匀的沾上柠檬汁。（柠檬汁不需要加太多，只要能让苹果均匀沾上即可，不需要太多。）

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3.用榨汁机大概破壁机搅拌，可以间接将苹果丁榨成苹果汁。

4.熬煮苹果酱：将苹果倒入无水清洁的锅中，加入150克左右的冰糖，熬煮40-60分钟左右，熬出粘稠质感。留意熬煮的时辰前半个小时不需要翻动，前面变得稍微粘稠的时辰需要勤搅拌，避免粘锅底，用勺子帮助压烂果肉。

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5.做好以后，可以放在冰箱的冷藏室保存，冬季的话，厨房大概阳台的温度也都可以保存，便宜的苹果酱存储时长大要在10天左右，越早喝完的话越好哦！

苹果酱含有大量的果糖蔗糖以及果胶，水份之外，还含有一定数目的果酸，维生素，卵白质，脂肪和铁，磷，钙等人体不成缺少的营养成份，适当的喝苹果酱泡水，可以消除疲惫，增强记忆力。

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美食的建造也少不了优良的原材料，这份从原产地现采现发的苹果，正在向你招手！！！明天的食谱就先容到这里啦，我们下期见！

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