秋天多吃红枣，撩吃货分享红枣做法，养气益气小甜品

gsgl · 发表于 2022-4-6 12:29

天气逐步转凉，天气冷了要多吃红枣，在这类天气变化快，轻易伤风的季节，吃红枣能进步免疫力，抑制癌细胞。

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出格是女孩子，加倍要多吃红枣，红枣的滋补感化非论是对于女孩子还是体质虚弱的人都很有益处。
红枣是杰出的保健营养品：红枣有补虚益气、养血安神、健脾和胃的功效，对于脾胃虚弱、气血不敷、倦怠有力、失眠等患者的很有益处。

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1.“心太软”糯米红枣
这期撩吃货就专门为女生吃货预备了一份滋补小甜品，一日吃红枣，青春永不老。在软糯苦涩中的糯米红枣和年糕红枣中，补血养颜。

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“心太软”糯米红枣
所需食材：适当红枣，100克糯米粉，50克热水，2勺糖木樨。
烹饪进程：1.将预备好的红枣提早用冷水浸泡半个小时，浸泡好的红枣用吸管插入红枣中心，把枣核挤出来。大概用铰剪剪开半个红枣，将枣核取出。

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2.糯米粉渐渐加入热水中搅拌成絮状，揉成面团。
3.把糯米团揉成像橄榄核一样的小面团，塞入红枣中。

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4.做好的糯米红枣放入蒸笼，蒸锅水开后，上锅蒸10-15分钟左右便可以了。
5.出锅后，就淋上糖木樨便可以啦！

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红枣年糕
先容完比来网红红枣糕的做法，接下来就先容一个寓意年年高升的红枣年糕。
2.红枣年糕

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食材：200克糯米粉，30克白糖，160克温水，红枣（随意，想加几多就加几多）
烹饪进程：1.将红枣冲洗清洁以后，提早浸泡30分钟，切碎。
2.将糯米粉搅拌均匀酿成图7的外形，比力粘稠的状态便可以了。
3.锅中倒入适当水，水煮沸以后，放入锅中蒸15分钟左右便可以啦！

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这两个红枣小甜品的做法你学会了吗？红枣具有补中益气，养气安神的结果，女人经常食用的话，可以让赤色红润。
做一份红枣小甜品，非论是红枣年糕，还是“心太软”糯米红枣，一口咬下去，糯米的软糯，红枣的苦涩，让人上瘾，而且味道清甜不腻。

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你喜好红枣什么样的做法，接待在批评里分享，假如你晓得更好吃的美食做法，接待留言分享呀！撩吃货，为你寻觅更多美食，分享美食建造！

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