过量食用题目多

枸杞子合适体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用进程，一定要持久对峙，天天吃一点，才能生效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、 B2、C、钙、磷、铁等成份。对人体健康有益，可是要留意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至形成眼睛红胀不舒服等。

一、阴虚人群吃枸杞易上火

夏日阴虚体质的人应当留意枸杞的用量，由于枸杞性甘，温顺，用量过度能形成上火，特别是生吃时更应削减用量。

二、伤风发热都别吃

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗感化，但也不是一切的人都合适服用的。由于它温热身材的结果相当强，正在伤风发热、身材有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身材的结果相当强，得了高血压、性情过分急躁的人，或常日大量摄取肉类致使面泛红光、正在伤风发热、身材有炎症、腹泻的人最好别吃。