小的时辰，不晓得枸杞究竟是什么工具

可是感觉看着小小红红的一小颗

吃起来甜甜的，也就一向很喜好

特别是在妈妈加入炖汤的时辰，专捞起来吃

后来长大了才晓得这是枸杞

说起枸杞

人们随意便可以举例出一大堆的益处

中医以为，枸杞子味甘质润，归肝、肾经

因此具有补肾益精、养肝明目

补血安神、生津止渴、润肺止咳等多种功效

一年四时持久服用

可以强体健身，保长寿

还有人不能吃枸杞？

很多人食用枸杞的方式一般都是用来沏茶大概泡水、炖汤，感觉这样更入味，能起到更好的结果。可是，枸杞并不合适于每小我，在特别情况下，这三类人最好别吃枸杞。

一、阴虚人群吃枸杞易上火

夏日阴虚体质的人应当留意枸杞的用量，由于枸杞性甘，温顺，用量过度能形成上火，特别是生吃时更应削减用量。

二、伤风发热都别吃

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗感化，但也不是一切的人都合适服用的。由于它温热身材的结果相当强，正在伤风发热、身材有炎症、腹泻的人最好别吃。

三、高血压、糖尿病患者不宜服用枸杞子

高血压患者时代食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子自己含糖量高，糖尿病患者也不应食用。

除了上面的三类人群少吃枸杞外，枸杞实在还是很合适大部分人平常保健养生食用。秋燥时节喝上这一碗枸杞汤，再好不外！