方文革

　　骨枢纽炎是一种最多见的枢纽疾病，全球60岁以上男女病发率别离为9.6%和18%，仅在我国患者就达1亿以上。美国《风湿病学》杂志近来援引一项英国新钻研称，骨枢纽炎患者经常服用小剂量鱼油，有助于减缓枢纽疾苦。

　　英国萨里大学教授玛格丽特·雷曼和阿里·莫巴什瑞钻研发现，鱼油中富含脂肪酸成份，对峙天天摄取小剂量鱼油填补剂（约1克）不但可以明显减轻骨枢纽炎患者的疾苦感，还有助于改良知血管健康。

　　雷曼教授表白，骨枢纽炎患者除吸收鱼油外，还应只管多吃富含维生素K的食品，例如羽衣甘蓝、菠菜和欧芹等。维生素K摄取缺少会间接影响骨骼的长大和批改，增加枢纽炎危险。此外，体重超支或肥壮患者经过饮食操控减轻体重，也有助减缓骨枢纽炎症状，缘由是肥壮不但会增加枢纽张力，而且简单致使满身性炎症加重。▲ （方文革）