前几年因工作经常弯腰，客岁在中医院检查为腰肌劳损。有治疗腰肌劳损的好法子吗?

梦想远方 · 发表于 2018-12-27 08:52

你是我的挚爱 · 发表于 2018-12-27 08:59

没有，我也是腰肌劳损，这个没有办法根治

过路的熊 · 发表于 2018-12-27 09:13

物理损伤没法靠药物恢复，自己注意休息和适当锻炼，当然，也许有人会告诉你一个鞋垫搞定一切

尘埃在漂 · 发表于 2018-12-27 09:19

我也是腰肌劳损，找了一个中医治疗，加上积极的腰肌锻炼，现在基本上是恢复了正常。

插上翅膀的蜗牛 · 发表于 2018-12-27 09:26

试着每天做做双飞燕

e美莎娜 · 发表于 2018-12-27 09:28

推荐按疗程用暖福贴

羽绒服批发 · 发表于 2018-12-27 09:34

借楼找杨飞，关注我帖子，提供信息，有红包

帅的爸爸 · 发表于 2018-12-27 09:34

吊单杠，小燕飞，轻重量硬拉，能好。我就好了，还不花一分钱。

姿三四郎 · 发表于 2018-12-27 09:35

权健姨妈巾，糊到哪里哪里好，什么病都能治。可以次询一下，印象里好像还能治男性前列腺炎。只是男患者问权健女“专家”男人前列腺问题怎么使用权健“姨妈巾”的时候，女专家笑而不答。——这是今早江苏新闻的内容之一。

城市山林中 · 发表于 2018-12-27 10:09

健康节目视频介绍一些加强腰肌的动作，网上搜搜。如仰卧降霜腿或单腿绷直脚尖也绷直上台15~30度坚持与会放下休息一会再做有条件一天做个三次一次几分钟，对坐骨神经痛有好的作用。腰肌劳损也有一些保健方法可搜搜。

得瑟的小情绪 · 发表于 2018-12-27 10:35

我也是腰肌劳损，哎

梦想远方 · 发表于 2018-12-27 14:15

谢谢！各位的回复。现在不敢做太累的活，一累腰就疼。上次开了两盒药，没用吃过好点，一累又痛，特别是像拖地搞卫生的时候，腰直不起来

梦想远方 · 发表于 2018-12-27 14:20

感觉腰上的毛病跟颈椎病一样，很难彻底治愈，真让人受不了

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复