血脂异常的防治健康讲座

走走路踢踢 · 发表于 2018-12-13 16:30

为增强对高血脂患者的诊治治理及院外指导，削减或减缓远期并发症的发生。昨天上午，七里甸社区卫生办事中心医护工作者来到朱方路社区居委会为居民们举行了一场“防治血脂异常”的健康常识讲座。此次讲座重点讲授了血脂异常的风险、血脂异常的常见缘由、血脂的成份和感化、血脂异常的防治、常见误区。血脂异常是冠芥蒂首要的危险身分之一，也是中风的一个首要危险身分，还与脂肪肝、走路跛行、血粘稠度增高有关。血脂高的病人常合并糖尿病。血脂异常与饮食和生活方式有亲近关系，饮食治疗和改良生活方式是血脂异常治疗的根本办法。首先是饮食防备。首要包括： 1.限制热能供给量，天天摄取量与消耗量应连结平衡。如热能供过于求，则热能会改变成脂肪。 2.削减饮食中动物脂肪和胆固醇摄取量。持久食入高饱和脂肪酸，高胆固醇会间接引发血脂增高，应只管削减其摄取量。 3.提倡多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中的纤维素含量多，摄取一定量纤维素，可下降血液中胆固醇。 4.饮食防备应从儿童期间起头。儿童应避免过食、偏食，少吃冰淇淋、巧力、甜食及其他高脂肪、高能量、高胆固醇的食品。总之对血脂增高的饮食防治原则，应把握五低、即低热能、总脂肪量低、饱和脂肪酸低、胆固醇低和食盐量低。医生指出，对于血脂异常的病人，饮食调理目标是连连系适体重，下降太高的血脂，兼顾其他不健康的饮食结构，同时需要连结患者在其性别、年龄及劳动强度的具体情况下有一个营养平衡的健康炊事。此次讲座，让居民熟悉到了健康的重要性，进步了防备高血脂疾病的认识，获得分歧好评。

走走路踢踢 · 发表于 2018-12-14 09:02

谢谢老师！

自由女神 · 发表于 2018-12-14 17:09

这种接地气活动真好！建议常进行！

顾华琪 · 发表于 2018-12-14 17:12

七里甸社区卫生服务中心为民办实事做好事无数，点赞！

南宫翎 · 发表于 2018-12-14 17:44

支持这类活动的普及

东方云帆 · 发表于 2018-12-14 18:33

点赞！

诗坛沧浪生 · 发表于 2018-12-16 13:57

保健意识要大大加强！

血脂异常的防治健康讲座

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