中医聪明——子午流注时辰养生

祝您平安 · 发表于 2018-11-12 11:34

黄教授在讲授中告诉我们，在长寿人群中，有生活在不同区域的人们，有的长寿老者一生偏爱吃肉，甚至爱吃肥肉，有的长者则种爱素食，喜好烟酒者中亦有长寿之人。这就告诉我们，生活之中你认为最好的方式不一定合适他人，合适自己的才是最好的。
这让我想起了“鞋子合适不合适，只有脚知道。”的经典俗话。

蔚然成风 · 发表于 2018-11-12 18:37

哈哈……昨天晚上发帖时不知碰了啥键，还没写完，页码就飞了，怎么也找不着了，自己又觉得累了，就想着随它去了，不发啦！不想刚才打开网络又发现了此帖，好生奇怪哎！
待会继续完成！
谢谢丁老师！

dmgc · 发表于 2018-11-12 18:43

中医药中国骄傲

蔚然成风 · 发表于 2018-11-12 19:54

接“加强提高”后面：
的论述，毛主席和说“中国对世界有很大贡献的，我看中医就是一项，中医尽管有些道理和说不清，但行之有效就是道理”。
下面介绍“中医智慧——子午流注时辰”，可对照养生。
子时（23：00——1：00）胆经最旺。人在睡觉的状态下，胆可以新陈代谢；
丑时（1：00——3：00）肝经最旺。人必须在睡眠的状态下，肝才能换掉废血，产生新血，人的思维和行动需要肝血的支持；
寅时（3：00——5：00）肺经最旺。中医讲“肺”朝百脉，肝产生的新鲜血液由脉输送至百脉，因此人早上气血旺盛，精力充沛；
卯时（5：00——7：00）大肠经最旺。肺与大肠汇相表里，肺得到休息调养，有利于大肠震动，人排大便通畅，有利排泄；
辰时（7：00——9：00）胃经最旺。胃经旺有利于消化，如果人在辰时不吃食，消化液会腐蚀胃粘膜；
巳时（9：00——11：00）脾经最旺。脾将食物精华提取，有利于造血；
午时（11：00——13：00）“心神相通”此时睡上一觉（15分钟即可）养精怡神，有利于滋养人的气血，故午睡又有“养颜觉”之说；
未时（13：00——15：00）小肠经最旺。中医讲”心与小肠相表里，睡过午觉后心气充足，有利于小肠吸收，有利于皮肤的红润和吸收营养；
申时（15：00——17：00）膀胱经最旺。此时排尿可将体内“火气”排出；
酋时（17：00——19：00）肾经最旺。肾通脑，主智、主骨，贮藏精华；
戌时（19：00——21：00）心包经最旺。心包经是心脏的外围保护组织，进入心的病起初被挡在外面，心脏不适的人此时调病，可以把病消灭在心包；
亥时（21：00——23：00）三焦经最旺。三焦通百脉，如果养生此时睡觉，百脉受益。

蔚然成风 · 发表于 2018-11-13 10:14

图片上传遇麻烦，只传了两张，不好意思啊！

高山花环 · 发表于 2018-11-13 13:12

吃了膏方就不会出现以上问题了。开个玩笑，别当真。

蔚然成风 · 发表于 2018-11-11 18:05

明天上午9：00在市中医院听了个《中愿药——我的健康我做主》的健康讲座，主讲者是江苏省中医药成长研讨中心主任江苏省中医药、中西医连系学会副会长兼秘书长黄亚博主任。
黄主任开首就利用了习总书记关于”中医药是中国现代科学的魂宝，也是翻开中国文化宝库的钥匙。当前，中医药复兴成长迎来了天时、天时、人和的大好机会“及巨大魁首毛主席关于”中医药学是一个巨大的宝库，该当尽力挖掘，增强进步“的l46

中医聪明——子午流注时辰养生

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