“骨感美”真的健康吗？脂肪对女性健康很是重要

dy00012 · 发表于 2018-6-20 17:23

2018年06月20日13:54 来历：群众网-科普中国
人们常说，边幅是天生的，但好身段却可以自己掌控。现在很多人“以瘦为美”，很多女性朋友都希望自己身段纤细，即使很是瘦的女人也会常感觉自己还不够瘦，似乎对体重永久不满足。却不知，体重太轻不但不美丽，还会致使月经不再如期而至，甚至身材的衰竭。这究竟是怎样回事呢？每月的月经经常是女性的意味及代言词，保持一般月经需要女性的生殖器官卵巢所排泄的女性激素——雌激素与孕激素，只要这两种激素调和的排泄才能让女性有一般月经及生育能够。性激素来历于胆固醇，换句话说，即需要脂肪来转化。女性的脂肪对月经的影响很是重要，身材脂肪含量小于17%就不能来月经，小于22%就不能保持一般的月经。当体内脂肪含量过少时，身材经过机体调和，需要把仅存的能量用于心脑等重要脏器和新陈代谢，同机会体需要封闭一些功用，其中，治理月经的性腺轴功用就被封闭了，从而发生了闭经。而假如女性发生了闭经，生育能够就成了更大的题目。也就是说，当脂肪太少、能量缺少时，机体生命的保持是最重要的，机体中的很多系统也都处于异常状态，生育功用只能退居其次。久而久之，会严重影响身材健康，甚至危及生命。那末，对于女性来说，体重应当连结几多才合适？大师可以参照体质指数，即体重的千克数除以身高（以米为单元）的平方。亚洲人一般体质指数为18.5～23kg/m2之间，只要体质指数连结在这个公道的范围，就能在连结好身段的同时又不会因体重太轻而侵害健康。所以在崇尚“骨感美”的现代，女性朋友一定要公道控制体重，才能让美丽与健康共存。作者：山西省太原市妇幼保健院妇幼保健科主任副主任医师李艳“达医晓护”供稿

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