吃饭饭了、今晚烧的大母鸡

镇江响尾蛇 · 发表于 2012-9-28 17:27

哇塞！长肌肉的蛋白质唉！

镇江响尾蛇 · 发表于 2012-9-28 17:52

鸡肉中含有丰富的蛋白质，是健身健美又买不起蛋白粉的人的福音！特别是那种长的瘦，又想让胸部把T恤衬衫撑起了的，想让手臂把短袖饱满的，多吃鸡肉。

镇江响尾蛇 · 发表于 2012-9-28 17:58

不过要提醒大家！鸡头中含有大量的癌细胞特别是某些人最喜欢吃的鸡脑！所有我们可以将鸡头扔掉！

52639877 · 发表于 2012-9-28 18:33

我知道你吃了也不会长肌肉的

镇江响尾蛇 · 发表于 2012-9-28 18:42

吃鸡肉要配合锻炼才能长肌肉，光吃是不会长的

镇江响尾蛇 · 发表于 2012-9-28 18:48

鸡肉最难吃的那块，正是蛋白质含量最高的！那就是鸡胸肉，吃在嘴里口感没有鸡腿鸡翅口感好，但它确实含蛋白质煮高的，我们吃的鸡丁就是鸡胸肉，阿诺刚开始健美是他的午饭有时就是一片生菜叶包裹一块煮熟了的鸡胸肉，和5个鸡蛋白，两片面包！

镇江响尾蛇 · 发表于 2012-9-28 18:51

还有就是要强调的！吃什么都别忘了给父母留点，别只顾自己吃啊！

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