论坛元老
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1、不吃早饭
不吃早饭不但危险肠胃，使人倦怠、胃部不适、头痛，而且轻易发生胆结石，同时催人老化
2、空肚跑步
空肚跑步增加心脏和肝脏负担，轻易激发心率不齐，甚至猝死
3、用滚开水沏茶
滚开水沏茶破坏茶叶中的维生素C，最好利用70到80度的白开水，这样泡出的茶水有益健康
4、睡前不刷牙
睡前不刷牙风险很大，经常不刷牙者轻易得伤风和肺炎，也出格形成牙齿腐坏、牙龈出血，甚至脱落
5、睡前不洗脸
面部上的化装品和污垢会刺激皮肤，梗塞腺体或毛孔，侵害皮肤健康
6、用油漆筷子吃饭
油漆含多种对人体有害物资，其中硝基成份被吸收后，会与含有氯乙胺的物资分解强有力的致癌感化的亚硝胺
7、鱼刺卡喉后喝醋
醋不但不能解除鱼刺，相反还会引发黏膜灼伤、食管水肿
8、药片掰开服用
药片掰开后会出现棱角而晦气于吞咽，易损伤食管和肠胃
9、餐桌上铺塑料布
塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的，餐具经常打仗这类有毒物资，会使人慢性中毒
10、醉酒后饮浓茶
茶中的咖啡碱与酒精反应发生不良感化，加重醉酒人的疾苦
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