营养早饭 健康的生活方式

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 楼主| 发表于 2014-6-14 09:08 | 显示全部楼层
这是我来俱乐部的第一天   160多斤

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 楼主| 发表于 2014-6-14 09:10 | 显示全部楼层
每天要喝很多水     你知道你的喝水量么?就是以你的体重公斤数X55

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 楼主| 发表于 2014-6-14 09:12 | 显示全部楼层
今天的早餐   按膳食宝塔配比的哟

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 楼主| 发表于 2014-6-14 11:43 | 显示全部楼层
今天中午和小伙伴包饺子吃【青菜   小白菜   香干  香菇   鸡肉陷的】超好吃

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发表于 2014-6-14 16:40 | 显示全部楼层
微信里有你的路过

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发表于 2014-6-14 17:15 | 显示全部楼层
在哪里啊

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 楼主| 发表于 2014-6-14 22:41 | 显示全部楼层
今天下午运动了两小时  跳郑多燕舞  目标在减20斤  郑多燕和奶昔瘦了40多斤  我也可以的   加油

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 楼主| 发表于 2014-6-15 12:56 | 显示全部楼层
今天中午举行寿司[SUSHI]派对[PARTY POPPER]  越吃越瘦的一顿饭奶昔

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 楼主| 发表于 2014-6-15 23:15 | 显示全部楼层
健康的生活方式  吃饭也能瘦

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 楼主| 发表于 2014-6-23 08:10 | 显示全部楼层
今天是花样奶昔  紫薯加苹果加番瓜加豆浆奶昔

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发表于 2014-6-23 12:56 | 显示全部楼层
多少钱?

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 楼主| 发表于 2014-6-24 07:56 | 显示全部楼层
今天是牛奶木瓜豆浆奶昔  花样奶昔每天不重样

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 楼主| 发表于 2014-7-27 07:54 | 显示全部楼层
新店开业  在市民广场  巴菲特  阳光花园2—14号  欢迎来喝奶昔

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 楼主| 发表于 2014-7-27 07:57 | 显示全部楼层
健身一角  一起来运动

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发表于 2014-7-31 10:17 | 显示全部楼层
这是干嘛的吖?吃东西的?在文化成哪里啊?我要去

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发表于 2014-8-10 08:54 | 显示全部楼层
嘿嘿

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发表于 2014-8-10 16:26 | 显示全部楼层
不报名喝奶昔可以嘛

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