活动会想报5000米，来这里问问大佬

黑鬼O_o我干掉 · 发表于 2018-10-16 22:17

十一月份初的田径活动会，想报次5000米试试
想在这里问问
众大佬有跑过，大概四周有朋友跑过5千米吗?
Lz平常只是喜好长跑，也加入过黉舍举行的马拉松，但没停止过系统性的练习，平常慢跑五千米应当27分钟左右
叨教这成就在活动会上算垫底吗

黑鬼O_o我干掉 · 发表于 2018-10-16 22:19

已知晓去年学校前八，最差20分钟以内。。。。

Top丿神尊 · 发表于 2018-10-16 22:28

大兄弟厉害，我5公里40分钟都跑不完

沐风之解 · 发表于 2018-10-16 22:29

你这还没有我快，五公里，还是别去了

第十一个重复名 · 发表于 2018-10-16 22:46

大概是的，以前我10圈大概最快18分，一般情况下可能25左右可以5km

織田信長22 · 发表于 2018-10-16 23:17

27分钟参加运动会你在开玩笑吗

黑鬼O_o我干掉 · 发表于 2018-10-16 23:29

其实本来就是想挑战下自我而已，就是想知道这成绩算不算垫底

NicolasMr刘 · 发表于 2018-10-17 00:18

还是跑1500稳

20091480 · 发表于 2018-10-17 00:55

被套圈妥妥的，老师不一定会让你跑完。可能你们学院选拔那关就过不了

NicolasMr刘 · 发表于 2018-10-25 12:10

这几年江大校运会5000米第一名成绩稳定在17分10-17分40左右，也就是每一圈1分24秒的圈速，四年前层主我带伤上场，很遗憾第四名19分15秒~楼主是打算现在参加5000米比赛吗

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