辣卷铺盖的做法^

emcfam · 发表于 2010-11-16 19:47

材料：
鲜鱿鱼1只、洋葱半个、李锦记蒜茸香辣酱1大匙、糖少许、熟芝麻适当、油1大匙

做法：
1，将鱿鱼须切下，剖开，去掉内脏，洗净

2，在鱿鱼概况切十字花刀，再切成大块；洋葱洗净切丝

3，锅烧热，放入油，放入洋葱丝炒软

4，放入切好的鱿鱼，炒到鱼肉卷起发白

5，放入蒜茸香辣酱和糖

6，炒匀盛出，撒上芝麻即可

鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血非常有益，可防备贫血。

鱿鱼除了富含卵白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。

鱿鱼可抑制血中的胆固醇含量，防备成人病，减缓疲惫，规复视力，改良肝脏功用。

鱿鱼含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线感化。

中医以为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功用。

高血脂、高胆固醇血症、动脉软化等血汗管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，得了湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

emcfam · 发表于 2010-11-16 19:56

鱿鱼应该很好吃,可是现在我没有勇气去品尝.因为会让我想起我在丹阳的一点不愉快的经历.虽然我自己也不对的地方.
你们可以保证我离开丹阳,丹阳能明显的"人气"起来吗?

zjk是我 · 发表于 2010-11-16 21:42

回复：2楼
什么叫阴魂不散，你可以对比你出现前后的变化

zjk是我 · 发表于 2010-11-16 21:43

想说什么就说，别弄个什么鱿鱼唧唧歪歪的，看着爷心烦，能消停会不。

zjk是我 · 发表于 2010-11-16 21:44

回复：2楼
别动不动就是不愉快的经历，要走就快走

zjk是我 · 发表于 2010-11-16 21:45

回复：2楼
人气就这样，本来大家都很积极，现在呢，连广告贴都没有了。

zjk是我 · 发表于 2010-11-16 21:47

回复：2楼
想删就删，想封就封，有话就讲，不就是想推卸责任吗，你老继续，我乐意做坏人。看你忍的这么辛苦，是在过意不去，你老有什么指示么

emcfam · 发表于 2010-11-17 00:30

你是太敏感了,我上次给你那个帖子置定其实想帮助你的意思,没有一点针对你的坏的意图,这是真的!
这个帖子,也是只是我自己的内心的一点表露,难道我没有这个权利吗?把你自己删除的那个帖子周末AA制聚餐结合起来,完全是觉得有趣,难道这样也伤害你了吗?你们群里聊天和论坛里聊天,我记得好象"cao,sb"什么的什么话都有的.你怎么能把我这样帖子理解成"阴魂不散"?
我不知道是谁把我从丹阳群里t出来的,是群里的2个小管理,还是群主?还是你们商量的?我只是觉得,我和k版主在过去一段时间,从来没有什么冲突.如果是你们1个或者2个小管理的行为,他怎么就默认你们的行为?你们这样的做法,和我在丹阳管理作风很不同.当初k版主把友好论坛镇江去掉,很不符合我个人的态度,只是想他作为版主,也有这样的权利.也怪自己没有和他做较多交流,
论坛是你的,是他的,也是我的,更是大家的.
你真是太敏感了,或者你是对人对事有点攻击性一类的,看看你自己用的签名图,打打杀杀的图.我这样说你,不是说你是个坏人的意思.

emcfam · 发表于 2010-11-17 00:49

发完帖子才看到你申请版主了,我不会选择拒绝你的,你们来,我会选择退让的!

emcfam · 发表于 2010-11-17 00:58

用"老k,再见",这样的用语作为申请版主词语,还是觉得你太敏感了.这样伤感和动情,用在这里,真的完全没有必要.

emcfam · 发表于 2010-11-24 17:12

那位爱友居然申请版主失败了,刚刚搜索了一下,才知道要2位版主都同意才能申请成功的,这个我到一直不知道.也许以前有个Hello_cry 爱友申请版主失败也是这个原因.再说,这位爱友的申请版主感悟居然是:老k,再见.这几个字,简直牛头不对马尾哦.好比领导叫下属写个工作总结,下属却含情默默的写了份情书,呵呵

辣卷铺盖的做法^

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