我体质差，医生让我增强锻炼，增加营养_独爱镇江论坛社区门户网站0511

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发表于 2017-5-14 15:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

除了跑步，还有什么有用的锻炼方式

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黄祥哈哈

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发表于 2017-5-14 15:48 | 显示全部楼层

可多了

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azdislike

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发表于 2017-5-14 16:43 | 显示全部楼层

说到底还是不想锻炼

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卷发的青蛙

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发表于 2017-5-14 17:56 | 显示全部楼层

有氧运动最好啦

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景天包装

论坛元老

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发表于 2017-5-14 17:58 | 显示全部楼层

少林易经筋，武当太极拳

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永恒的心a9

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发表于 2017-5-14 18:04 | 显示全部楼层

可以出发

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elaine07428

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发表于 2017-5-14 19:18 | 显示全部楼层

有条件买些燕窝阿胶这些吃，去适量运动健身

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伪装许你一世丶

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发表于 2017-5-14 19:21 | 显示全部楼层

啪啪啪

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万般皆尼玛

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发表于 2017-5-14 19:37 | 显示全部楼层

啪啪啪

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约修Joshua

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发表于 2017-5-14 19:43 | 显示全部楼层

网球

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约修Joshua

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发表于 2017-5-14 19:57 | 显示全部楼层

如果可以的话，我免费教小姐姐打网球，我网球水平很6

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约修Joshua

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发表于 2017-5-14 19:59 | 显示全部楼层

网球不但可以增强体质，还能锻炼协调能力，反应能力，爆发力和耐力，被称为世界第二大运动

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幡饭

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发表于 2017-5-14 21:19 | 显示全部楼层

说到天气热夏天就可以去游泳游泳也很能锻炼身体

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tolldoj

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发表于 2017-5-14 21:34 | 显示全部楼层

瑜伽或者去网上下点健身操的教学视频

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扯犊子吧你滚开

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发表于 2017-5-15 03:13 | 显示全部楼层

啪啪啪

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当时的月亮呢11

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楼主| 发表于 2017-5-15 08:19 | 显示全部楼层

单车，走起。

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扬中彭于晏

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发表于 2017-5-15 09:53 | 显示全部楼层

每天单车

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猫少年i7

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发表于 2017-5-15 11:37 | 显示全部楼层

每天吃螺旋藻很有用

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相离殇

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发表于 2017-5-16 00:17 | 显示全部楼层

吃药不好，停了又不行了，还是锻炼比较好

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冰赛巴萨

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发表于 2017-5-16 07:17 | 显示全部楼层

楼主没事游泳

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当时的月亮呢11

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楼主| 发表于 2017-5-16 12:19 | 显示全部楼层

健身

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wy惊蛰

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发表于 2017-5-16 13:37 | 显示全部楼层

好像有肌肉

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圆月舞曲啊

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发表于 2017-5-16 14:09 | 显示全部楼层

跑步，我一般在秋名山上跑，你要能看到我的球鞋算我输

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qwx952574968

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发表于 2017-5-16 14:18 | 显示全部楼层

降龙十八掌，六脉神剑

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梦湮四魂

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发表于 2017-5-16 16:33 | 显示全部楼层

好多运动

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擦肩即是路人

新手上路

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发表于 2017-5-16 17:57 | 显示全部楼层

吃好睡好

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clack无悔

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发表于 2017-5-16 19:01 | 显示全部楼层

找个男朋友就好了

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clack无悔

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发表于 2017-5-16 23:15 | 显示全部楼层

每天早上起来之前啪啪啪一顿可以减肥

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