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问下大师啊，怎样才能长高啊，我都21了！++++

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year福王寺信弘

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发表于 2019-4-1 16:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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会艾尔6

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发表于 2019-4-1 16:36 | 显示全部楼层
我都24岁了，一年的时间里又涨了6公分，只要你的年龄没有超过28岁，还是可涨髙的，我不就是个例子吗？我曾经为了长个子也是付出了很多，庆幸的是我没有放弃自己，我把我的张髙方法分享给你，饮食要注意营养搭配，不可挑食，每天坚持锻炼身体，如摸高，吊单杠，打篮球，记住不要熬夜，具体的方法我是看了（洪占柳髙了）涨个的，你也赶快去百读看看

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