9月26日下午，“爱在社区点亮生命的希望”——社区公益项目特邀镇江市精神卫生中心老年科张长春主任，走进鼓楼岗，为社区办事工具及病友们做一场中老年心理卫生与心理健康专题讲座，张主任从专业的视角分析讲授了“患者的一般心理特点”、“得病后常见的心理状态”、“若何自我心理调适”三方面题目。办事工具、心灵氧吧、社会后代自愿者40余人加入，项目团队、心灵氧吧负责人赵玲校长主持了活动。

张长春主任是国家高级心理治疗师，江苏费心理卫生协会理事，镇江市心理卫生专业委员会主任委员，南京军区特聘预备役军官兼职心理医生，江苏大学和江苏科技大学特聘心理治疗师、心理健康教育中心心理专家顾问，镇江市公安局、信访局、人社局、市总工会等单元特聘心理顾问，近年来在驻镇军队、高校、中心学、机关奇迹单元展开心理常识讲座100余场。同时还是我市捐献骨髓自愿者，并成功配对。

张主任在授课中连系多年老年心理卫生的临床案例，深入浅出，紧扣“疾病不成怕，配合来面临”主题，从正确领会患者的心理特点到正确熟悉得病的心理状态、从认知调剂到情感调适，从改变态度到寻觅欢畅源泉，耐心细致的讲授，层层递进的论述，有理论有理论，办事工具听得认真仔细，有的还不停地做笔记，出格是了解“和谐”重在人的心里，重在“身心灵的和谐分歧”，才能是真正有品格的老年生活。

授课中，针对办事工具的需求特点，张主任就若何宣泄情感，若何让自己欢畅起来为大师支招，做到八个学会：“换位思考、顺应情况、风雅待人、低调干事、歌颂他人、规矩对人、检讨自己 ,晓得戴德，晓得忍让”连结一颗平常心， 改变可以改变的不公道认知、非理性情感、不顺应行为，增强克服疾病的自傲心和才能，缔造愉悦的生活。

整场讲座办事工具反应，心理卫生常识学到了很多，晓得了很多，受益匪浅。活动竣事，项目组召开了总结推动会，研讨摆设了下阶段活动放置，四个组的组长加入了会议。

（吴秋华供稿）