网课排的满，孩子眼睛怎样办？

越儿 · 发表于 2020-2-29 12:36

受疫情影响
学发展假开启
网课慢慢进入孩子们的生活

小学、初中生天天5-6节课
高中生天天7-8节课
各类电子版作业
孩子们天天看电子屏幕的时候
跨越了8小时！

网课费眼睛？
很多门生开启了网上吐槽形式
直呼眼睛受不了！

为什么网课这么伤眼睛？

1、上网课时，孩子们留意力需要分外集合，眼睛一刻也离不开电子屏幕。

2、一些孩子护眼认识普遍较弱，不留意用眼姿势，所以在这段上网课的特别期间，家长们特别要留意孩子的眼健康。

上网课若何护眼

1、留意课间休息
一节课的时长大约在30~45分钟，家长们要留意提醒孩子充实操纵两节课之间5~10分钟的休息时候放松眼睛。可以闭眼休息，也可以到阳台上远望远方，以到达放松的结果。

2、调剂屏幕字体
线上讲授时，教员能够会发放很多电子版讲授材料和作业。在电子装备上阅读时可调大文档字体，减轻眼睛负担，效力更高。

3、增加情况湿度
网课时代，孩子们的眼睛经常专注地盯着屏幕，眨眼的频次比平常低，眼睛轻易干涩。家长可以在孩子进修的书桌上摆放一台加湿器，减缓孩子眼睛干涩的症状。

网课排的满，孩子眼睛怎样办？

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