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发表于 2020-5-10 16:43
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发表于 2020-5-10 21:07
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发表于 2020-5-10 22:46
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没事，翻开百度阅读，呵呵！早在两千多年前，桑葚已是中国天子御用的补品。因桑树特别的发展情况使桑果具有自然发展，无任何净化的特点，所以桑葚又被称为“官方圣果”。特摘录本文为大师先容桑葚的功效与感化。 桑葚也称为桑果、桑枣，嫩的时辰色青味酸，老熟后酿成紫黑色，味甜多汁，风味恼人，有着21世纪最好保健果品的美誉，对于人体的感化与功效多种多样，具体有以下几个方面：1、增强免疫力，桑葚含有丰富的β胡萝卜素、硒、黄酮等多种活性成份，具有调剂机体免疫功用、激起淋巴细胞转化、增强人体免疫力的功效；2、促消化，桑葚含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C，还有糖类、鞣质，也含有苹果酸等多种有机酸，不但可以庇护视力同时也可以加速胃液的排泄，促进人体的胃肠爬动，改良消化不良以及习惯性便秘；3、美容养颜，桑葚中含有丰富的自然抗氧化成份维生素C，当人体摄取果蔬中的维生素C后，可以经过改良免疫性能而起到抗氧化、延缓衰老以及润肤美容的功效；4、滋阴生精，桑葚洗净生食有滋阴生精、清虚火的感化，凡阴虚有火者皆可将桑葚作为帮助食疗的果品；5、补血养血，桑葚中铁元素和维生素C的含量比力高，这两种元素和血红细胞造血有亲近的关系，所以也是补血的佳品；6、补肾健脑，对于寒热混杂而致的性性能平衡，不可以服食强肾补阳的药物的人，持久饮用桑葚汁，会有较好的结果；桑葚中含有避免智力障碍所必须的维生素E，以及所含的B族维生素可以帮助脑内物资代谢，对于保持一般的脑发育和脑功用有很大的益处；桑葚中的钙元素能保证大脑活跃的思维活动，让大脑思维才能和工作状态保持在最好的形式。 桑葚的营养非常丰富，含有人体所必须的各类营养成份，包括多种维生素、十多种氨基酸以及硒、钙、铁、锌、磷、铜等矿物资，而且含有果胶、无机盐类和紫红色色素等，具有营养丰富、治病防病和延缓衰老的功用特点，在食品和药品上的利用极为普遍。需要留意的是桑葚不能服用过量，出格是脾胃虚寒、便溏腹泻之人不宜食用，否则有能够加重症状。
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