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腰膝酸痛肝肾不敷 杜仲来助力一说炖猪腰，很多人立马想起了杜仲。简直，杜仲是猪腰的好同伴。广州中医医院同德围分院药房卢伟明中药师暗示，杜仲具有很好的补肝肾感化。在平常生活中，可以用杜仲切片沏茶、泡酒大概加入食品中作为辅料发挥保健感化。杜仲，别名思仲、丝连皮、扯丝皮、丝棉皮等，来历于杜仲科动物杜仲的枯燥树皮。4～6月剥取，刮去粗皮，堆置“发汗”至内皮呈紫褐色，晒干即得。杜仲味甘，性温。归肝、肾经。具有补肝肾、强筋骨、安胎的感化。主用于肝肾不敷、腰膝酸痛、筋骨有力、头晕眼花、胎动不安之症。以下三款食疗方值得一试：制首乌杜仲强身茶材料：制首乌6克、杜仲9克、补骨脂6克。做法：1.水煎取汁，代茶饮用。2.逐日1剂，早晚分服。功效：补益肝肾，强体健身。主治：肝肾亏虚而至头晕眼花、头发早白、精神疲惫、腿膝酸软乏力等症。杜仲猪腰汤材料：猪腰1个、杜仲30克。做法：将质料放入炖锅内加水，煲汤食服。功效：杜仲性温，味甘、微辛，有补养肝肾、强筋健骨的功效，对腰膝酸软、腰背痛以及冷汗、小便频数等有帮助治疗感化。猪腰性平，味咸，能和理肾气，通利膀胱。该品合适肾阳虚人群。核桃杜仲酒1.选核桃仁120克，杜仲60克，小茴香30克，白酒2000毫升。2.将核桃仁、杜仲、小茴香三味药打坏，纱布袋包裹，然后放入容器内，最初加入白酒密封。3.浸泡半个月后过滤去渣即可。4.饮用时每次20毫升，逐日２次。功效：补肾益阳、强腰固膝。需要留意的是，杜仲性温，故外感热病，实热内炽证者不宜单味药大量持久服用。其次，杜仲具有益尿和降压感化，故遗尿症患者和低血压患者不宜大量持久服用。 |
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