当前位置:»论坛 › 网聊镇江【人文 · 社会 · 娱乐】 › 爱友圈 › 帖子
返回列表 发新帖

8天小长假快竣事，该收心啦！

[复制链接]
顾华琪

高级会员

主题
9912
回帖
2237
精华
0
积分
49295
爱豆
49295 个
性别
保密
注册时间
2018-2-14
最后登录
2020-8-8
发表于 2020-10-8 06:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
APP下载  关注微信公众号
8天小长假快竣事，该收心啦！  不知不觉 “十一” 8天小长假就快竣事了，进修、工作和生活又要起头了，该收心啦！  笔者以为，要敏捷回为节前状态，就要操纵假期的最初，公道放置起居，让生活慢慢纪律起来，回归一般作息。补充就寝也有很多小技能，首先睡前要少剧烈活动，不要让身材过度兴奋；其次有难以入睡的情况也是一般的，可以在睡前喝一杯热牛奶，听一听舒缓的音乐，让自己放松下来。  轻度的活动不但能叫醒身材性能，减缓懒惰的状态，还能让人的心情变得愉悦，减缓身材和心理的疲惫，有用调理“假期综合征”。而在活动以后可以洗一个舒爽的热水澡，到达更好的放松结果。  年怕中秋月怕半，2020年只剩下不到100天的时候了，希望大师能早点从放假的状态中离开出来，撸起袖子加油干，为自己的2020年画上美满的句号！

小编TIPS：记得点击下方的二维码下载APP，并关注我们的微信公众号哟

扫描下载APP

快拿出手机扫一扫吧！

扫描关注公众号

快拿出手机扫一扫吧！
回复

使用道具 举报

   快速通道： APP下载   任务   流量   充值
祝您平安

中级会员

主题
1155
回帖
4385
精华
0
积分
16478
爱豆
16478 个
性别
保密
注册时间
2018-2-14
最后登录
2018-2-14
发表于 2020-10-8 15:10 | 显示全部楼层
APP下载  关注微信公众号
养精蓄锐休闲后精力充沛再奋起加油干

小编TIPS：记得点击下方的二维码下载APP，并关注我们的微信公众号哟

扫描下载APP

快拿出手机扫一扫吧！

扫描关注公众号

快拿出手机扫一扫吧！
回复

使用道具 举报

   快速通道： APP下载   任务   流量   充值
返回列表 发新帖

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律，网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留，只要接到合法请求，即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表