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女人万万不要久坐 否则这4大健康隐患会找上你！在现实生活中，很多人都没有活动的习惯，经常动一下就上气不接下气，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。而且绝大大都的人的工作场所都是在室内，有的需要长时候的对着电脑，从早坐到晚，这样久坐是出格欠好的会给人发生很多风险，特别是对女性。接下来就让我们一路来领会一下，久坐对于女性有哪些风险。女人久坐会有哪些风险呢？1、会让人长胖腰腹部位是最轻易聚积脂肪的部位，所以假如长时候的都处于一个坐着的状态，就会轻易让人长胖，特别是腰和大腿。特别是吃完饭今后立马坐下，不长胖才怪。喜好久坐的人，根基上没有活动的习惯，自然也就没有消耗脂肪的渠道，时候久了就会变得越来越胖。女人的新陈代谢要低于汉子，假如再不活动，新陈代谢就会更低，想要具有修长的身段根基上是没有法子的。2、影响人的腰椎和脊椎长时候的处于一个坐着的姿势，不改变其他的姿势的话，会让腰椎颈椎和脊椎处于一个很是僵硬的状态，时候久了就会轻易得颈椎病和腰椎病。很多上班族经常脖子疼、腰疼，就是由于这个缘由致使。3、影响人的记忆力和专注力非论是工作还是进修，具有好的记忆力和专注力是具有工作效力的条件。假如全日里处于很是紊乱的状态，总是昏昏沉沉的，就会让人记忆力下降，专注力下降，总是走神，就会影响到工作和进修，让人成就下降。假如一向坐着不进来活动活动就会让人的大脑出现紊乱，没有法子呼吸新颖空气，一向呼吸二氧化碳，就会影响到人的大脑，让工作效力严重下降。4、影响消化一般情况下，刚刚吃完了饭今后是不应当坐着的，应当稍微活动活动，这样可以帮助食品消化，不至于出现消化不良的情况。假如一吃完饭就座着，而且是长时候的坐着不站起来活动活动，是会影响到肠道的爬动，人就会长时候的感受不到饥饿，就会感受没有胃口不想吃饭，时候久了就轻易出现营养不良的情况，还会出现肠胃疾病。女人万万不要久坐，不但会把人坐胖了，而且还会影响人的身材健康。在工作和进修傍边一定要克服怠惰，要时不时的活动活动，避免久坐的风险出现。 |
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