镇江京口区这边有学自在搏击大概拳击比力好的地方吗

shanyj233 · 发表于 2021-2-26 16:10

执笔也天下 · 发表于 2021-2-27 16:20

自由搏击俱乐部、王冠散打搏击俱乐部、大部分在润州区、、你可以去美团上看看，一般健身房也会有拳击散打的，建议自己也要在课后加强训练，你可以在抖音上搜一下有好多视频教学的，多看几个结合教练教的就会有更多的训练方法等，让自己更好。对了，建议你买个格斗移动靶，是泰国一个老鹰头的aquila的牌子，专门训练自己的反应力和出拳速度，它这个进口绳子是回弹速度极快，我们省队自己也都练的，还可以训练新手避免来拳时闭眼、克制了才算入门，非常锻炼个人的反应力、注意力、和调整手脚协调力以及训练自己的专注力，因为具有模拟实战的效果所以增加乐趣。还有自己要在耐力上的锻炼，主可以用跳绳来训练！加油！剩下的就是动作正确打出来！建议你提前练好基础的这样较快掌握，提前打下基础反应力、耐力等

shanyj233 · 发表于 2021-2-27 21:13

健身房的那些感觉教的都不怎么样

一练成名阿伟 · 发表于 2021-3-9 16:06

加我微信15720633887，以前都是职业运动员。教的很好的

全世界灬早安老 · 发表于 2021-3-9 20:06

怎样才行，不发照片就不违规了，那我怎么找小哥哥啊，

镇江京口区这边有学自在搏击大概拳击比力好的地方吗

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