文旅新风尚！江苏镇江开启康养旅游季

嘟嘟 · 发表于 2024-9-25 20:32

9月24日，2024镇江文化旅游（上海）专场推介会暨镇江秋冬康养旅游季启动仪式顺遂举行，在推介会上，镇江的秋冬康养线路成为一大亮点。近年来，镇江积极成长康养旅游，经过丰富的康养旅游资本、特点文化和健康美食，走出有镇江特点的文旅新赛道。

生态康养养生体验佳

镇江具有得天独厚的自然情况，山水相依，为养生疗愈供给了优良的条件。

自古以来，茅山便有着“养生、养性之地”的美誉，康缘养生谷依托茅山山脉、水脉、文脉、绿脉底蕴，集医、养、游等办事于一体，努力于供给全方位的康养办事，涵盖健康饮食、中医理疗、康复活动等多个方面，让旅客在享用美景的同时，疗愈身心，是理想的养生休闲之地。

在这里，旅客们可以体验艾灸、推拿、拔罐等中医养生传统疗法，获得肩周疼痛改良、颈椎疼痛改良、心肺功用不敷等亚健康调理，还可以在温泉浴场减缓疲惫、舒缓身心。康缘养生谷以中医药文化为根本，连系专业医养办事，将传统中医养生与现代休闲度真相连系的怪异形式，打造聪明型、生态型养老办事基地，为旅客带来史无前例的康养新体验。

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图源：句容市文化旅游局微信公众号

倘佯山水间，拥抱自然。旅客们还可以安步南山感受“偷得浮生半日闲”的舒服；登上金山寺虔敬许愿，俯瞰美丽风光；体验三山游船，远观山色和江面；旅游西津古渡，明白津渡文化魅力……在各具特点的风光胜景中，呼吸新颖空气，减缓工作和生活的压力，放松身心。

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图源：镇江公布

登临养生福地茅山、走进康缘养生谷、打卡镇江“三山一渡”金山、焦山、北固山、西津渡……镇江围绕康养主题，积极打造一系列旅游线路产物，为市民旅客们打造出休闲有道、养身疗愈的绝佳之地。

文化康养养心丰内在

镇江作为历史文假名城，丰富的文化遗产和艺术资本也为养心旅游供给了肥沃的土壤，文化康养正大步走入人们的生活。

“悦林书院浅修营”是养心的不贰挑选。悦林书院情况清幽，布满文化气味。逐日早晨旅客们可以在老子像广场上与道院师兄弟一同进修茅山独门功法——行意六合庄，在气味吐纳及经络愉快中，感受养气强身的舒适。课后在印宫课堂与道家学者探讨传统风水和道祖传统文化常识，在交换中收获生活工作中的聪明指引。

此外，逐日由山下农户送来绿色有机的新颖时蔬，素斋的清新能更好清算身材内堆集的杂质，减轻身材负担。

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图源：镇江公布

在悦林书院中感受道教文化，感悟生活中的禅意，有助于体验者们更好地静下心来，感受现代名家隐士山林的心情，获得身心周全的束缚。

在旅游进程中，饮食文化也越来越被关注起来。愈陈愈香，镇江醋文化远近著名。镇江醋文化博物馆，是国内首个专业性主题醋文化博物馆，也是镇江市第一个集文化遗产庇护、科普教育、产业旅游等功用于一体的主题展馆。

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图源：镇江公布

展馆中，旅客们不但能看到陈腐发酵的百年醋缸，领会传统制醋工艺历史，感受百年传承的非物资文化遗产，也能看到现代的创新科技，感受醋的酸甜变迁。

在文化中养心，在养心中品读文化。镇江丰富的优异文化，鞭策了文化康养在社会上的影响力，越来越多的人在文化中丰富本身内在，怡情养心。

炊事康养味蕾享佳肴

现在，随着人们对饮食要求的提升，镇江在炊事康养方面也独具特点，丰富的美食资本使其成为养胃旅游的胜地，其中，镇江“三怪”深受旅客爱好。

锅盖面、香醋、肴肉，并称“镇江三怪”。被誉为“江南的全国第一面”的锅盖面用锅盖止沸，让面条筋道实足，搭配秘制酱料，鲜香四溢，是镇江人早饭桌上的不贰之选。镇江香醋不可是调味佳品，更是养生圣品，持久佐餐食用舒经活络、健康养胃。

镇江肴肉历史悠久，盛名不衰，尤以宴春酒楼的水晶肴蹄最著名。经过精选猪前蹄，经特别工艺腌制煮熟，切片装盘，皮冻颤巍巍，肉质细嫩鲜美，搭配姜丝与香醋，香嫩不腻，风味怪异。在品味美食的闲余，还可以去探访每一“怪”的专属传闻故事。

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图源：镇江公布

除了“镇江三怪”，镇江一带长江水域的鲥鱼、刀鱼、鮰鱼之“三鲜”也尤其著名。清蒸鲥鱼是江苏地域传统名菜，鲥鱼满身雪白，肥嫩鲜美，爽口而不腻。食用时再蘸以镇江香醋和姜末，更是别有风味。刀鱼则是“三鲜”之首，有“长江第一鲜”的美誉。文人汪曾祺也提过镇江人做刀鱼的味道：镇江人以刀鱼煮至稀烂，用纱布滤去细刺，以做汤、下面，即谓“刀鱼面”，很美。镇江的鱼鲜宴中，鮰鱼最正宗最原味的烹饪方式就是清蒸白汁，保存了鮰鱼的原汁原味，味道极为鲜美。

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图源：镇江公布

此外，扬中河豚、丹阳封缸酒等也都是炊事康养的极佳挑选。这些美食既满足了味蕾需求，又具有丰富的营养代价。镇江经过美食与健康的完善搭配，为旅客带来养胃的美食盛宴。

文/殷任佳

材料来历：中国江苏网、扬子晚报、句容市文化旅游局微信公众号、镇江公布、镇江文旅微信公众号

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