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女人多吃枣可容颜不老
红枣是非经常见的，很多人都喜好吃红枣。红枣的功效与感化是很多的，这也是很多人都喜好吃红枣的一大缘由。女性多吃红枣可以美容养生，红枣的分歧食法可是有分歧的感化呢，下面一路来看看！
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功用；而现代的药理学则发现，红枣含有卵白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要感化，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在发展发育高峰的青少年和女性轻易发生贫血，大枣对他们会有非常理想的食疗感化，其结果凡是是药物不能相比的。
红枣蜂蜜茶
做法：红枣(去核)150克，冰糖50克，加水350毫升煮熟，收干水份，捣成枣泥。再加入蜂蜜250毫升拌匀，盛在清洁的玻璃瓶中，饮用时取1茶匙加入温开水即可。
功效：大枣、蜂蜜都是温性食材，在严寒的冬季，喝一杯这样的茶可以补充元气，增加热量。
当归红枣粥
做法：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适当，煮至粥成。逐日早晚温热服用，10日为1个疗程。
功效：此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功用，适用于气血不敷、月经不调、闭经痛经、贫血头痛、眩晕及便秘等症。
枸杞红枣乌鸡汤
做法：将乌鸡(1只)洗净，放入滚水中滚5分钟，捞起，用水洗净。枸杞(40克)用温水渗透，用水洗净，沥干水。红枣(20枚)和生姜(2片)用水洗净。瓦煲内加入清水，先用猛火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲3小时。
功效：“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目标感化。汤水清，味道可口、材料经济、简单，但功效颇佳，合适一家巨细饮用，特别是身材虚弱或皮肤枯燥的人更宜食用。
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